Börjat träna igen!

Jag och Johan har ett "litet" mål. Han ska gå upp i vikt och träna massor framtill Asien resan och jag ska träna och gå ner lite i vikt.

För mig är det väl inte riktigt vikten som är problemet, mer att jag ALDRIG tränar^^ Men det är det förhoppningsvis ändring på numera! Började i lördags med att promenera till kåren, vilket tar 40min. I måndags joggade jag tills jag "dog", i tisdags orkade jag jogga lite längre än det och igår promenerade jag till och från Kårstyrelsemötet = promenad på 1 tim 20 min. Så man kan ju säga att jag rör på mig iaf=) Nu gäller det bara att hålla det hela uppe.
Måste förövrigt påpeka att detta har gett mig konstant träningsverk sedan i söndags då jag upptäckte den först. Det har inte blivit bättre då jag bättrat på träningsverken för varje dag=P
Jag är antagligen sämst på att stretcha kan man ju dra som slutsatts av detta, men det är grymt skönt att känna att man tränat! Dock är det lite segt att halta sig fram för att det gör så ap ont=P Haha^^

Idag planerar jag att dra ut och jogga igen, planerar även att försöka att stretcha ordentligt efteråt, men det får vi väl se hur det blir.

Måste även tillägga att det är väldigt viktigt att man har ett mål om man ska kunna klara av något så jobbigt som att träna, så är det iaf för min del. Därför har jag vägt och måttat mig för att se vad det blir för skillnad på en månads tid, alltså är mål nr.1 att se förbättringar på en månad. Men det går inte bara att träna, måste äta rätt med. Inte för att jag vet om jag äter så mycket mer rätt, men tänkte äta mer sallad, mindre pasta. Jag tänkte inte sluta käka kolhydrater helt, potatis känns nyttigare än pasta så därför tänker jag hålla mig till det. Godiset tänker jag be Johan låsa in i ett skåp så det bara får ätas på lördagar eller liknande (så illa är det=P).

Diciplin, motivation och ett mål! Det kan ta en hur långt som helst!! (förhoppningsvis;D)